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Ihr Wegweiser für Wissen, Werkzeuge und Rat zur psychischen Gesundheit.

Mär

Unternehmen

Wenn Organisationen unter Druck geraten – und warum Burnout oft kein individuelles Problem ist

Es gibt eine Vorstellung, die sich hartnäckig hält: Dass Organisationen unter Druck „besser werden müssen“. Effizienter, klarer, entschlossener. ...

Feb

Unternehmen

Zwischen Autoritätsruf und Autonomiebedürfnis

Je komplexer die Welt erscheint, desto stärker wird der Wunsch nach eindeutigen Antworten. Das ist kein moralisches Problem – es ...

Mär

Unternehmen

Warum Stress die Empathie von Führungskräften verändert – und was wirklich dahintersteckt

Führungskräfte stehen heute unter permanentem Druck. Entscheidungen müssen in Sekundenschnelle getroffen, komplexe Konflikte gelöst und ambitionierte Ziele erreicht werden. In ...

Mär

Unternehmen

Was tun, wenn die Führungskraft sich Sorgen macht?

Aktuell werde ich häufig gefragt, was die Führungskraft tun kann oder sogar muss, wenn sie sich Sorgen um die psychische ...

Okt

Unternehmen

Sichere Räume schaffen, für vulnerable Gespräche

Wir kann es gelingen, Orte zu schaffen in denen sowohl Innovation als auch unsere Mental Health Berücksichtigung findet? ...

Okt

Unternehmen

Führen, wenn es wackelt – Emotionale Agilität zwischen Struktur, Widerstand und Resonanz

Führen in unsicheren Zeiten – was emotionale Agilität wirklich bedeutet ...

Dez

Unternehmen

Optimismus trainieren: Wie emotionale Agilität, Reappraisal & positive Emotionen wirken

Wie positive Emotionen, Reappraisal und psychologische Flexibilität realistischen Optimismus stärken – und Führung unter Unsicherheit wirksamer machen ...

Jan

Unternehmen

„Es gibt hier nichts zu tun.“ Burnout, Leistung und die Frage nach Wirksamkeit

Zu Beginn meiner Arbeit mit Menschen, die unter ausgeprägter Erschöpfung oder bereits Burnout leiden, verwende ich manchmal ein Bild, das ...

Jan

Allgemein

Raum der Stille_Quelle von Kraft und Kreativität

Wenn die Mitarbeitenden nach Corona alle wieder ins Office retour kommen – wird nichts mehr so sein wie früher ...

Apr

Allgemein

Connectivity und Resilience in der Krise – Begegnung und Beziehung ist für uns Menschen lebensnotwendig

Aus psychoneuroimmunologische Sicht ist Beziehung / Verbundenheit Lebenselixier Nummer 1, wirkt stressreduzierend – senkt den Cortisolspiegel, hat Einfluss auf die ...

Jul

Allgemein

Was sagt die Forschung zu Medizinischen Entspannugnsverfahren 2019 und welche Rolle hat dabei Mindfulness

Medizinische Entspannungsverfahren wie Mindfulness, haben positive Wirkung auf vielerlei körperlicher Beschwerden. Medizinische Entspannungsverfahren dienen eher dem Erlernen von Entspannung während Achtsamkeitsanwendungen zusätzlich dem ...

Aug

Allgemein

Das Ding mit den Emotionen oder warum es sich lohnt sich mit seinen unangenehmen Emotionen zu konfrontieren. Sommerliteratur 2018

Einblick in meinen Sommer: Wie immer lese ich ausgiebig Fachliteratur, immer eine Kombination, aus neuer und älterer Literatur aus den ...

Apr

Allgemein

19. Jahrestagung der Uexküll-Akademie für Integrierte Medizin (AIM) in Innsbruck

Ich werde an der Jahrestagung für integrierte Medizin teilnehmen, vielleicht motiviert es noch jemanden mitzufahren. Hier das Programmheft_19_JT_AIM_2017 und der ...

Jun

Allgemein

Arbeitsbedingte psychische Belastung – ein Buch dazu.

Wiedermal News. Da ich mich in letzter intensiv den Projekten der Evaluierung psychischer Belastung gewidmet habe passend dazu das Buch in ...

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Psychologie für den Alltag – direkt in Ihr Postfach

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