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Edith Moser

Workshops & Vorträge

Die aktuelle Vorträge und Workshops steigern ihr Bewusstsein im Umgang mit sich selbst, dienen der Selbstregulation und der Stressregulation.
Wohlbefindens in Kombination mit Potenzialentfaltung für Sie, ihre Teams und das Unternehmen
  • Erhöhen Sie Ihre  Resilienz _Surfen Sie die Wellen des Lebens 

Stress, Unvorgesehenes und Unplanbares sind normaler Bestandteil von Leben, stemmen Sie sich dagegen werden die Welle meist höher.
Resiliente Personen haben gelernt flexibel auf den Wellen des Meers zu surfen – Sie lernen 7 Schlüssel kennen und erleben ihre eigene Resilienz

Angebote in unterschiedlichen Settings: Resilienz Coachings,  ResilienzSpiel für Gruppen  in Unternehmen

  • Achtsamkeit & Meditation – Leben Sie das Ganze Leben 

„Anwesend, und doch nicht da.“ Dies ist kein neues Phänomen, aber ein Verbreitetes.
Der Gegenentwurf hierzu lautet: Achtsamkeit! Durch Achtsamkeit verändert sich unser Bewusstsein unsere Beziehung zu uns selbst und zu anderen. Wir lernen im Moment zu leben und unsere Gedanken wahrzunehmen auch unser Stresserleben verändert sich dadurch.  Kultivieren wir Achtsamkeit,  gelingt es uns öfter dem Autopiloten zu entfliehen und passendere Handlungen im Hier und Jetzt zu setzen.

Setting: Vorträge, Meditationen in Kleingruppen, Achtsamkeits- und Meditationen in Unternehmen (mehrwöchiges Programmreihen)

  • Emotionsregulierung – Lassen Sie ein stimmiges Bild entstehen 

Wie geht Emotionen fühlen? Wie gelingt es Emotionen auszukosten und voll und ganz Positivem und Negativem Luft zum Atmen zu geben.
Wie gelingt es uns, dass uns Emotionen nicht überfluten, und ein sinnloses Grübeln entsteht.
Welcher Rhythmus hilft uns Emotionen und darauffolgende Handlungen in Einklang zu bringen, sodass ein stimmiges Bild entsteht?

Setting: Vorträge, Workshops, Coachings

  • Musik &  Emotionen – Nutzen sie die Musik, um das Orchester ihrer Emotionen zu entdecken

Musik ermöglicht uns Emotionen, Gefühle und Stimmungen auf besonders intensive Weise zu empfinden.
Sie hilft uns zu genießen und unterschiedliche Formen und Gestalt anzunehmen, zeigt uns was wir in der Lage sind zu fühlen.
Musik & Liebe ein wunderschönes Paar

Setting Workshops und in Zusammenarbeit mit Vocal Coachs

 

  • Downloads & Tests

    Hier finden Sie Tests, welche ich als Anregungen verstehe. Wenn offene Fragen entstehen, stehe ich ihnen gerne per Mail zur Verfügung.
  • MAG.A EDITH MOSER

    zert. Arbeitspsychologin, Solution Focused Coach, Resilienzcoach

    Tel.: +43 676 5313322
    Email: office@edithmoser.at
    Adresse: 1160 Wien, Lienfeldergasse 74 18-21